什么是“世界睡眠日”？

    据世界卫生组织调查,全球27%的人有睡眠问题,为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

为了唤起大家对睡眠重要性的认识，今天上午，宁津县人民医院组织耳鼻喉科医护人员来到柴胡店镇大集上，举行“健康睡眠益智护脑”科普宣传义诊活动。

义诊现场，医护人员向问诊咨询的群众讲解睡眠及耳鼻喉疾病可引起的并发症等健康知识，为群众测量血压、发放科普宣传手册，还现场给患有睡眠障碍的患者，量身制定健康治疗指导方案，宣传普及科学睡眠知识。一上午的时间，就接待义诊咨询八十余人，发放宣传材料200余份。

宁津县人民医院耳鼻喉科主任孙延良说：“很多人在日常生活当中睡眠不是很好，引起睡眠不好的原因主要有以下几个方面，例如过度肥胖，一些疾病，像孩子扁桃体肥大，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大等等。还比如有些人晚上睡觉容易打呼噜、憋气，也就是我们所说的鼾症。有的人认为这是正常现象，没有引起重视，其实这是一种疾病。长期睡眠不好容易导致嗜睡、精神萎靡不振、注意力不集中、记忆力减退，严重的可能会诱发心脑血管疾病，最严重的可能造成夜间猝死。针对这些病人，我们医院引进了美国安波澜多导睡眠监测系统，通过测试患者夜间睡眠中的多项参数，准确判断患者病情，记录、分析及制定最佳治疗方案，解决大家的困扰。”

据世界卫生组织调查，我国有各类睡眠障碍的人高达38.2%，高于世界27%的比例。目前，已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种，医生建议：对于严重和持续失眠者，一定要及时到正规医院的睡眠门诊查明原因、尽早治疗。